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第10章 孕期瑜伽？要了老命！（第5页）

课程开始了。

瑜伽老师声音轻柔，带着一种职业性的安抚，引导着学员们做各种伸展动作。

“吸气，向上延展我们的脊柱……”

“呼气，身体慢慢向前，感受腰部的拉伸……”

周围的孕妇们，虽然体态笨重，但动作大多还算轻盈协调，带着一种母性的柔韧。

轮到陆承宇。

他觉得自己像一只被强行塞进紧身衣的狗熊，四肢僵硬，笨拙得要命。

平衡感？

那是什么东西？

他现在连站稳都觉得有些吃力，更别提做出那些对他来说如同杂技的动作。

一个简单的猫式伸展。

他努力弓起背。

再塌下腰。

结果差点把自己拧成一根麻花，还险些一头栽倒在地，姿态要多狼狈有多狼狈。

“苏女士，放松，感受您身体的延展和呼吸的流动。”

瑜伽老师温和的声音，让陆承宇脸颊烧得更厉害。

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他感觉自己像个笨手笨脚的傻子，被人围观着嘲笑。

盘腿冥想。

别的孕妇都安安静静地闭目养神。